Como Consigo Manter o Foco e a Concentração em Casa Para Estudar ou Trabalhar?

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Um grande problema de quando estamos trabalhando ou estudando em casa é manter o foco. Muitas coisas em casa pode nos distrair, como televisão, comida, vizinho, entre outros. Alguns deles não tem muito o que fazer, mas outros só depende de nós mesmos. Se isso acontece muito com você é necessário rever seus hábitos e atividades que não tem nada a ver com o que você precisa fazer. É um problema bem comum, acontece com muitas pessoas, e eu gostaria de dar algumas dicas que podem ajudar a manter o foco e a concentração.

Estação de trabalho

Parece besteira mas pode ajudar, experimente ter um lugar único para você fazer suas tarefas. Evite comer ou assistir nesse mesmo lugar, dessa maneira ajuda seu cérebro a reconhecer que está na hora de estudar/trabalhar. Organize suas coisas em lugares próximos à você, evita que você se distraia tendo que se movimentar para pegar o que precisa ou que se estresse procurando.

Faça planejamentos, e não desista de cumpri-lo. Ver o progresso de seus estudos no seu planejamento te dará ânimo para continuar, e o contrário pode acontecer caso esse planejamento nunca saia do lugar, portanto força! 

Está cansado? Está vendo símbolos ao invés de letras? Pare e descanse alguns minutinhos, mais vale você focar e entender do que ficar tentando entender por horas e não sair resultado algum. Essa técnica até melhora a fixação de conteúdo.

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Uma das dicas mais importantes é: afaste-se das distrações. Se você inventar de dar uma pausa rápida e ir ver uma série, você vai ficar muito mais tempo do que o planejado. Assim o mesmo acontece com um celular. 

Essas são algumas dicas que pode te ajudar a manter o foco e concentração nos seus afazeres. Estudar em casa é uma das principais formas de ensino atualmente, vários sites está investindo em cursos EAD, já que as pessoas podem estudar em ambientes confortáveis e não perder tempo com transporte. Se você tem interesse em fazer algum curso em casa recomendo o site curso com desconto , com diversas possibilidades para você escolher.

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